स्वास्थ्य एव पोषण

Abstract

आज के मनुष्य का जीवन बहुत भागदोड़ का है चारो तरफ देखो सभी भागने में लगे है इस भाग दोड़ की जिन्दगी में हमे अपने आप को स्वस्थ रखना है । स्वास्थ्य हमारे लिए बहुत अहम है क्योकि एक स्वस्थ व्यक्ति ही स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण करता है यहॉ स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ बिमारियों रहित शरीर ही नही बल्कि स्वास्थ्य अपने आप में बहुत ही ब्यापक शब्द है ।